Заканчивая чтение книги Бретта Стинбарджера «Психология трейдинга: Инструменты и методы принятия решений», я вывел для себя много интересных мыслей, которые нашли подтверждение в моей реальной торговле и конкретно — в моем прогрессе.

Я понял, что ключ к успеху в трейдинге — он не в погоне за прибылью, а в фокусе на самом процессе. «Трейдинг — это марафон, а не спринт». Успешный трейдер, как врач, который погружается в рынок, заботясь о нем так же, как и о своих пациентах. Он не думает о личной выгоде, а сосредоточен на том, как правильно торговать.

Я терпел закономерные неудачи в торговле, пока не перестал думать о себе и своих потерях. Зацикленность на собственных страхах и эмоциях мешала мне видеть объективную картину рынка. И Стинбарджер в своей книге хорошо раскрывает мысль о том, что «Страх и жадность — главные враги трейдера». 

Тогда я решил мыслить с позиции наставника самому себе. Представил, будто обучаю начинающего трейдера, и как бы я объяснил ему свои действия? Какие бы советы дал, если бы сделка шла хорошо или плохо? Это помогло мне отстраниться от эмоций и принимать более рациональные решения. Стинбарджер подчеркивает важность «тренировки ума» и «дисциплины», которая помогает «противостоять импульсивным решениям».

Поиск «волшебной формулы» — пустая трата времени. Я выбрал одну проверенную торговую систему и стал совершенствовать ее шаг за шагом, вместо того, чтобы пытаться совмещать разные, противоречащие друг другу стратегии. Стинбарджер пишет: «Лучшая стратегия — это та, которую ты понимаешь и в которой уверен».

В трейдинге, как и во всем, успех не приходит сразу. Используя проверенный подход и проявляя терпение, важно не забывать о принципах, которые помогут мне стать успешным трейдером: «Трейдинг — это игра на длинную дистанцию. Не жди быстрых и легких денег». Трейдинг — это бизнес, где убытки от ошибочных сделок — норма, ведь на дистанции моя торговая система все равно даст мне возможность заработать свое.

Как пишет Бретт Стинбарджер в «Психологии трейдинга»: «Чтобы преуспеть в трейдинге, вы должны привыкнуть к проигрышам«. Это может показаться странным, но каждая сделка – это гипотеза о направлении рынка. Если гипотеза не подтверждается, нужно закрывать сделку. Важно использовать в каждой сделке только часть своего капитала, чтобы избежать полного разорения. Именно так проигрыш перестает быть чем-то страшным.

У меня была проблема с контролем эмоций во время торговли (впрочем, я до сих пор с этим сталкиваюсь время от времени, но уже гораздо реже). Иногда я слишком осторожен и не могу действовать решительно. В другие моменты я импульсивен, нарушаю правила и торгую без плана. Стинбарджер советует: «Для скованного трейдера полезнее всего эмоциональные прыжки, ведущие к сдвигам в сторону перевозбужденных активных состояний». Когда же трейдер находится в импульсивном состоянии, лучше всего делать обратное: «Снижение реактивности через повышенную концентрацию, расслабление и физическую неподвижность». Так я начал практиковать дофаминовое голодание, что помогает сосредоточиться и собраться с мыслями.

Обычно я избегаю гнева, но именно он может стать ключом к изменениям. Как пишет Стинбарджер: «Усилие – ключ к ускорению изменения. Вы можете устранить проблемные модели, которые существовали в течение многих лет, просто поместив себя в умственное/физическое пространство, радикально отличающееся от вашей нормы, и затем запрограммировав это новое пространство в желательных для вас моделях».

Я понимаю, что комфорт – это мой враг. Нужно выходить из зоны комфорта, чтобы стать лучше.